q治疗产后焦虑失眠的方法有哪些?
邵自强
产后抑郁焦虑主要同分娩后体内性激素水平急剧变化有关，产妇的性格、出血多少和对抚养新生儿缺乏经验和参与发病。主要的治疗方法是支持疗法和心理疗法，大多数轻中度产后抑郁焦虑会在1～2个月中缓解，如果严重抑郁焦虑，需要药物治疗例如左洛复或来士普和心达悦。
q最近老是失眠是怎么了？如何治疗？
近期的失眠可以查一下有没有导致失眠的疾病和事件。有可能以下事件：1.睡眠环境是不是合适，有没有频繁改变睡眠环境或时间。2事业或家庭有没有发生重大变故。3.作息时间有没有突发性改变。疾病方面：1有没有内分泌疾病，例如甲状腺疾病、卵巢疾病等。2.有没有精神类疾病，例如焦虑症。3.有没有夜间发作性疾病例如哮喘、睡眠呼吸暂停综合征。好好查一下病因，控制好病因，可以极大改善睡眠。
q失眠多年了，严重睡眠障碍怎么治疗？
抑郁症是脑内胺类神经递质紊乱造成，核心症状是心情不好、情绪低落和动力缺乏，此外可以有其他很多症状，其中睡眠障碍是最常见的症状之一。这时候要首先治疗抑郁症，才能从根本上治疗睡眠障碍。抑郁症的治疗主要是药物治疗，例如来士普、左洛复等等，在此基础上可以短期、少量服用安眠药。
q请问产后失眠严重是不是抑郁症？
根据文中提供的信息，患者应该罹患抑郁焦虑的可能性很大。产后抑郁焦虑是因为分娩过程和分娩后体内性激素水平急剧变化，可能产妇本身属于抑郁焦虑易感人群（性格、家庭或成长经历有明显缺陷），加上对抚养新生儿经验不足、家庭支持不够，所以患抑郁焦虑。